स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने आपको स्वस्थ कहने का यह अर्थ होता है कि हम अपने जीवन में आनेवाली सभी सामाजिक, शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में सफलतापूर्वक सक्षम हों। वैसे तो आज के समय मे अपने आपको स्वस्थ रखने के ढेर सारी आधुनिक तकनीक मौजूद हो चुकी हैं, लेकिन ये सारी उतनी अधिक कारगर नहीं हैं।
आज के वर्तमान समय में सही जानकारी नहीं होने के कारण पुरुष कुछ ऐसे चीजों का सेवन करने लगते हैं। जिसके अधिक सेवन से उनकी सेहत ख़राब हो सकती हैं तथा पुरुषों को पिता बनने में परेशानी हो सकती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीजों के सेवन के बारे में जिन चीजों का सेवन पुरुष ना करें। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .सिगरेट का सेवन : पुरुषों के लिए सिगरेट का सेवन हानिकारक होता हैं। इसके सेवन से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल कम हो जाता हैं। जिससे पुरुषों को पिता बनने में परेशानी होती हैं। साथ ही साथ पुरुष खुद को अस्वस्थ और ऊर्जाहीन महसूस करते हैं। इससे पुरुषों की प्रजनन शक्ति भी कमजोर हो जाती हैं। इसलिए पुरुष सिगरेट का सेवन ना करें।
2 .जंक फ़ूड का सेवन : पुरुषों के लिए अधिक जंक फ़ूड का सेवन भी हानिकारक होता हैं। इसके सेवन करने से पुरुषों की प्रजनन शक्ति कमजोर हो जाती हैं और उन्हें पिता बनने में परेशानी होती हैं। साथ ही साथ जंक फ़ूड के अधिक सेवन करने से उनके शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। इसलिए पुरुष इस बात का सदैव ख्याल रखें।
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